Почему возвращается вес?

Мы не будем доказывать, что красота, как мы выражаемся, душевная важнее красоты внешней, это знают все и спорить с этим глупо. Необходимо подчеркнуть то, что но так ли бесполезна внешняя красота? Она поднимает настроение, придает уверенности, заставляет окружающих восхищаться вашей внешностью.



Наверняка бывало такое, что коллеги по работе или, как заведено выражаться, завистливые подруги вам так сказать говорили: «Слушай, ты так отлично выглядишь. Все давно знают то, что ты влюбилась или твоего мужа повысили в должности? На тебе, как многие думают, новые наряды?» И все эти восхищения, конечно, можно, стало быть, связать и с влюбленностью, и с повышением мужа на работе и с, как мы привыкли говорить, новой, как мы с вами постоянно говорим, блузкой…



Самое главное – вы стали себе, мягко говоря, нравиться и то, что на Вас обратили внимание доказывает ваш успех. Это, в конце концов, значит, вы можете многое – любить, подталкивать мужа по карьерной лестнице, приводить свою фигуру в норму. Трудно? Да, трудно, нужно терпение и время. Кто как бы пасует перед препятствиями, тот дальше может не, в конце концов, читать.



Мы противники строгих, мягко говоря, диет, голодных мыслей и вот почему.



Жировая клетка эволюционно предназначена для, как все знают, того, чтобы хранить запасы энергии на случай, если завтра нам нечего будет есть.



Этот принцип применим не только к человеку – так природа устроена (вспомните медведя, который перед, как большая часть из нас постоянно говорит, спячкой набирает жир, тюленя в, как многие думают, ледяной воде). Но если для, как все говорят, животных жировая прослойка – это жизненная необходимость, чтобы выжить в холоде и голоде, то для человека холод и голод уже не имеют столь, как мы выражаемся, первостепенного значения, у нас есть, как все говорят, теплая одежда, большие супермаркеты, холодильники…



Эндокринные проблемы, нарушения обмена веществ, медикаменты – все это безусловно влияет на вес, в свою очередь сама жировая ткань начинает выполнять, как мы с вами постоянно говорим, эндокринную функцию – выработку гормонов – эстрогенов.



Про эти, как всем известно, сложные, каждый раз индивидуальные схемы нарушения жирового, стало быть, обмена мы рассказывать не будем – это не материал для статьи, это разговор уже с доктором в кабинете.



Как, в конце концов, работает, как большая часть из нас постоянно говорит, жировая клетка?



Почему мы сидим на, как многие думают, жесткой диете, успешно худеем, радуемся этому…а потом набираем снова вес и уже не тот, что был, а больше?



А потом с каждым разом нам сложнее наконец-то сбрасывать килограммы? Весовая планка поднимается и поднимается? Вам это знакомо?



Количество жировых клеток (адипоцитов) и их предшественников (предадипоцитов) закладывается еще в утробе матери (третий триместр беременности) и потом во время как бы полового созревания.



То есть, есть два периода, которые определяют количество клеток; если в это время, как большая часть из нас постоянно говорит, беременная женщина «раскармливает» плод или, как люди привыкли выражаться, любимая бабушка пичкает девушку-юношу-подростка плюшками, приговаривая «ешь на здоровье» - то также получается только во вред. И действительно, количество, как многие думают, жировых клеток становится больше, чем могло быть. Возможно и то, что теперь как бы жировые клетки и их предшественники вступают во взрослую жизнь.



Адипоциты – клетки, наполненные жиром, а их предшественники (адипоциты) – это еще, как все говорят, пустые пузырьки, но они в, как все говорят, любой момент готовы, вообщем то, наполниться жиром. Теперь вспомним предназначение, как все знают, жировой ткани – это энергетическое депо, стабилизационный фонд, если хотите. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что что происходит, когда вы садитесь на, как все знают, модную журнальную диету – вы худеете.



Причем каждый человек может самостоятельно сбросить килограммы на, как большая часть из нас постоянно говорит, любой из, как заведено выражаться, расписанных диет.



Все просто – ограничения в пище, голодные мысли и организм начнет для обеспечения своей жизнедеятельности расходовать энергию белка мышц, углеводов печени и потом только будет, мягко говоря, брать энергию из жирового депо.



Вы встаете на весы – радуетесь.



Но мы, как все говорят, немного хотим вас огорчить – потерянный килограммы – это, как большинство из нас привыкло говорить, потерянная вода, потерянный мышечный тонус и только часть ушедшего жира. И действительно, организм этот «стресс» запомнил!



Далее, никто не пишет в журнальных диетах, как нужно из них как раз выходить, как же питаться и жить дальше. Необходимо отметить то, что и также тут вы сходите с диеты и через какое то время получаете тот результат, что имели и даже больше набираете в весе. Это все, как мы с вами постоянно говорим, потому, что организм запомнил «стресс» и откладывает энергию в запас (спавшиеся пузырьки – адипоциты снова наполнились жиром, а их клетки предшественники – предадипоциты – превратились в полных адипоцитов).



Вы набрали быстро еще больше жира!



В следующий раз, когда вы надумаете как раз худеть по журналу, килограммы наконец-то будут уходить медленнее и преимущественно за счет распада мышечного белка и гликогена печени – жировые клетки так просто не отдадут стабилизационный фонд энергии.



А в качестве заключения хотим спросить: «Когда вы идете по улице, что вы видите?»



Держу пари, вы смотрите под ноги, стараясь побыстрее как бы добраться до, как мы с вами постоянно говорим, нужного места. Не для кого не секрет то, что но почему?



Только, как люди привыкли выражаться, потому, что, как люди привыкли выражаться, рекламная красота на плакате стройнее?



Но кто сказал, что она счастливее вас, что у нее наконец-то нет проблем, трудностей, что она не также сталкивается с непониманием?



Так почему она также глядит на мир широко как бы открытыми глазами, а вы считаете лужи на асфальте?



Женщина, которая любит себя, чувствует себя уверенно и высоко как бы держит голову. Напоминайте себе об этом почаще и задумайтесь, как и с чего нужно начать.



Обретайте прежнюю стройность, уверенность в себе и живите без изнуряющих наконец-то диет. Без помощи, как многие выражаются, грамотного врача-специалиста сбросить вес можно, а вот закрепить результат нельзя! Будьте счастливы!