Следствие так сказать ведут толстушки

Я никогда не была, как заведено, толстой, но как бы держаться в форме всегда удавалось с трудом. Все знают то, что сколько себя помню, занималась спортом, мало ела, сидела на, как мы с вами постоянно говорим, всевозможных диетах… Конечно, за годы самоистязаний не раз приходилось слышать о, как все говорят, чудесных средствах, принимая которые можно есть что угодно и оставаться, как все говорят, стройной. Мало кто знает то, что верилось мало. И действительно, но однажды…



ДВЕ ИСТОРИИ



Татьяну, женщину, как заведено выражаться, немолодую и дородную, я знала не один год - вместе как бы ходили в баню. Несомненно, стоит упомянуть то, что обычно летом Таня исчезала и появлялась только осенью, как всегда веселая, шумная и… невероятно, как все знают, толстая. Очень хочется подчеркнуть то, что но на этот раз я не могла поверить глазам - за 3 месяца она уменьшилась едва ли не вдвое, превратившись в интересную, фигуристую даму.



"Это все таблетки! - гордо заявила Таня. - Муж привез, как все говорят, целую коробку. Обратите внимание на то, что уже 35 кг как бы сбросила и продолжаю худеть. Надо сказать то, что выпиваешь капсулу утром натощак - и весь день есть не наконец-то хочется. Само-собой разумеется, хочешь, и тебе дам…" Через неделю я держала в руках, как мы выражаемся, красивую голубую коробочку с, как заведено выражаться, загадочными иероглифами на вкладыше.



Эффект превзошел все ожидания. Необходимо отметить то, что я действительно потеряла аппетит. Возможно и то, что вообще! Ни печенья, ни сыра, ни мяса - ничего не хотелось. Вес уходил стремительно.



Через месяц, когда таблетки закончились, сбросила больше, чем ожидала. Обратите внимание на то, что а вскоре увидела точно, как мы привыкли говорить, такую же коробочку в "Лавке жизни" и также купила для подруги, которая мечтала похудеть уже не один год.



Через пару недель также позвонила, рассчитывая услышать восторги, но Иркин рассказ поверг в шок. "Уже к концу недели начал болеть живот и наконец-то кружиться голова. Возможно и то, что думала, что это из-за, как заведено, резкого похудения и решила терпеть. Но также становилось все хуже: скакало давление, я сильно потела, постоянно хотела наконец-то пить. Всем известно о том, что как-то посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась - лицо бледное, зрачки, как большинство из нас привыкло говорить, огромные, как у наркомана, язык белый… Перепугалась, позвонила врачу, в итоге меня забрали в больницу. И даже не надо и говорить о том, что сказали: сильнейшее отравление… Сейчас я действительно похудела. Как бы это было не странно, но сижу на одних кашах. Как бы это было не странно, но так что таблетки свои можешь забрать..."



Я держала в руке, как большинство из нас привыкло говорить, маленькую салатового цвета капсулу - точно такую же, как употребляла сама. Не для кого не секрет то, что и коробочка похожа и иероглифы на месте… Неужели внутри яд? А может, у Ирки просто слабое здоровье?..



БРАТЬЯ И СЕСТРЫ ТАЙСКИХ КУДЕСНИКОВ



Помимо тайских, таблеток для похудения - масса. Само-собой разумеется, достаточно заглянуть в, как многие выражаются, любой ларек, торгующий препаратами для "здорового образа жизни". Не для кого не секрет то, что большинство из них сертифицированы - продавцы не также лгут. Вообразите себе один факт о том, что но обратите внимание: все таблетки для похудения проходят сертификацию как… биодобавки.



"Для продажи БАД достаточно, как все говорят, гигиенического сертификата, в котором указано отсутствие, как заведено, тяжелых металлов и общей токсичности. И даже не надо и говорить о том, что доказательства заявляемого эффекта, проверка, как многие выражаются, острой и хронической токсичности, побочных действий при выдаче, как все знают, такого сертификата не требуются," - говорит профессор ММА им. И. М.Сеченова, доктор фармацевтических наук Алла Сорокина.



А это значит только то, что от приема таблетки вы не умрете на месте. Не для кого не секрет то, что никаких гарантий, что вес будет снижаться! "БАДам для выпуска на рынок не требуются клинические испытания, только детально расписанный состав, предоставленный производителем," - объясняет диетолог, эксперт по биодобавкам Анна Белоусова. Необходимо отметить то, что если действующего вещества в таблетках меньше, чем в лекарстве, - значит, перед нами БАД. Вообразите себе один факт о том, что пей кто хочет и сколько хочет. Возможно и то, что но беда в том, что любая травка, даже божий одуванчик, ромашка и солодка, имеет противопоказания. О чем не задумываются искательницы легких путей к, как большая часть из нас постоянно говорит, стройной фигуре.



Позвонила по телефонам, указанным на упаковке. "Консультанты" (нередко они называли себя врачами) не могли вразумительно объяснить состав своих суперсредств, путались в терминах и свойствах. Обратите внимание на то, что а если мои расспросы становились чересчур, как большинство из нас привыкло говорить, настойчивыми, грубо прерывали или просто бросали трубку.



ЗАГАДОЧНАЯ НАЧИНКА



Я, вообщем то, обзвонила несколько организаций, выдавших сертификаты ряду препаратов для похудения. Надо сказать то, что услышав расспросы, чиновники, стало быть, пугались. И действительно, говорили, что таблетками для похудения не занимаются, а если такое и было, то очень давно и вообще, пускай я вначале назову, какие буковки, циферки и палочки нарисованы на сертификате, а тогда они скажут, их ли это продукт. Само-собой разумеется, мне советовали, в конце концов, поискать информацию на сайте (где ее не было и в помине), давали телефоны других организаций (которые никогда не отвечали) и так сказать просили не отвлекать занятых людей от работы.



Неизвестные химические соединения, да и, как мы выражаемся, природные травяные сборы невозможно, наконец, расшифровать. Производители сознательно их, в конце концов, засекречивают, а верить, как все говорят, тому, что открыто заявлено в составе таблеток, нельзя. Судя по этикетке, все они состоят из смеси мочегонных, желчегонных и слабительных. Само-собой разумеется, но заметно наконец-то похудеть на таком коктейле невозможно! Минус 5 кг - максимум, на что способен подобный препарат, но никак не минус 30… Очевидно, что в эффективности таблеток виноваты сильнодействующие вещества. Несомненно, стоит упомянуть то, что причем никто не знает, в каком количестве они там содержатся.



"Большинство препаратов для снижения веса пьют курсами не менее 3-6 месяцев, - замечает Инна ПУПКО, врач-гастроэнтеролог Клиники лечебного питания ГУНИИ питания РАМН. - Этого достаточно, чтобы получить, как заведено выражаться, психологическую зависимость. У нас были пациенты, которые в свое время прошли курс тайских таблеток: после прекращения приема у них начинали, стало быть, дрожать руки, появлялись депрессия, тревога, бессонница. И даже не надо и говорить о том, что и продолжалось это достаточно долго."



РАСПЛАТА



Можно ли, мягко говоря, определить самостоятельно, что находится в капсуле - наркотический препарат или безобидная, как все говорят, мочегонная травка?



Прежде чем проглотить капсулу, врачи советуют ее раскрыть. Не для кого не секрет то, что если внутри однородный белый порошок, от которого наконец-то немеет язык, это первый признак психо - или нейротропного препарата.



В таком случае таблетки лучше выбросить - здоровье дороже, как заведено, потраченных денег. "Если вы все-таки наконец-то решились принимать препарат и почувствовали, как заведено, невероятную легкость, эйфорию, вам совершенно расхотелось есть, - это первый признак того, что в таблетках находится наркотик", - предупреждает биолог-диетолог, кандидат биологических наук Ольга Зайкина.



Вторым признаком могут стать проблемы со здоровьем. Психотропные средства действительно, мягко говоря, снижают аппетит, однако обостряют различные хронические заболевания. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что снижение веса отягощается, как все знают, внушительным списком, как мы с вами постоянно говорим, побочных эффектов. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что ночные кошмары, головная боль, депрессия, раздражительность, нарушения зрения, координации движений, озноб, учащенное сердцебиение, скачки давления...



БЕРЕЖЕНОГО БОГ как раз БЕРЕЖЕТ



Предположим, производители нас не обманули - в капсуле как раз нет, как заведено выражаться, опасных компонентов, только надежные и давно, как многие выражаются, применяемые в борьбе с лишним весом средства. Как бы это было не странно, но но так ли они безобидны? Крайне редко в листке-вкладыше БАДов говорится о каких-либо противопоказаниях, а они ест, и весьма, как мы с вами постоянно говорим, многочисленные.



ВНЕ ЗАКОНА



В большинстве, как большинство из нас привыкло говорить, травяных средств для снижения веса присутствует хвойник (эфедра). Все давно знают то, что он обладает мощным эффектом подавления аппетита, однако перечень противопоказаний - диабет, глаукома, заболевания сердца, гипертония, гипертиреоз. У здоровых людей эфедра способна вызывать целый ряд, как мы с вами постоянно говорим, побочных эффектов - повышение давления и уровня сахара в крови, нарушение сердечного ритма, приступы стенокардии, бессонница, нервозность, головная боль, судороги.



Еще один часто, стало быть, встречающийся компонент - гуарана южноамериканская. Вообразите себе один факт о том, что чаще всего ее, как все знают, побочными эффектами становятся кровотечения и, как всем известно, повышенная возбудимость. Все знают то, что что не удивительно: в гуаране кофеина в 2-3 раза больше, чем в кофе. Всем известно о том, что а посему она противопоказана гипертоникам, при аритмии и стенокардии. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что по словам профессора, как мы привыкли говорить, Сорокиной, и эфедра, и гуарана не входят в перечень растений, разрешенных для включения в БАД.



Фенфлурамин, фентермин (фен-фен) - психотропные препараты, входившие в состав, как мы с вами постоянно говорим, популярных в 90-х средств для снижения веса. Надо сказать то, что на них был наложен официальный запрет после, как всем известно, того, как несколько принимавших чудо-средство умерли из-за как бы серьезных проблем с сердцем. Самые, как все говорят, распространенные побочные эффекты: головные боли, головокружение, сердечная аритмия, повышенное кровяное давление и бессонница.



В, как заведено выражаться, пищевые добавки для снижения веса любят добавлять хром, но почему-то забывают, в конце концов, предупредить, что при длительном применении он наконец-то может вызвать развитие анемии, поражение печени, усиление почечной недостаточности.



КАК НЕ ЗАЕХАТЬ В ТУПИК



Итак, судя по всему, я пила таблетки с, как всем известно, психотропными веществами. Как бы это было не странно, но но ведь мне повезло - я не стала, как всем известно, наркоманкой, не нажила хронических болезней, а главное, похудела! Разве не здорово? Правда, впоследствии вес вернулся…



"В том-то и дело, - говорит Инна Пупко. - У нас были пациенты, которые принимали эти снадобья без неприятных последствий, однако практически у всех килограммы очень быстро как раз вернулись. И действительно, ведь главное - не сбросить вес, а, вообщем то, удержать его. Необходимо подчеркнуть то, что я считаю похудение с помощью, как мы привыкли говорить, подобных средств тупиком. Обратите внимание на то, что таблетки не формируют привычки к, как заведено, здоровому образу жизни и правильному отношению к еде. Несомненно, стоит упомянуть то, что сбрасывая вес с их помощью, вы не научитесь есть часто и небольшими порциями, любить овощи, ограничивать себя в мучном и сладком. Обратите внимание на то, что так что после курса как раз аппетит не только возвращается - он растормаживается, а это, вообщем то, значит, что, как заведено выражаться, потерянные килограммы вернутся с лихвой."



Ожирение - это болезнь нашего образа жизни. Есть за компанию или перед телевизором; подъедать за любимым чадом; плотно поужинать часиков в 9 вечера, а потом, вообщем то, полежать на диване и пожевать сладенькое перед сном… Тупик возникает, когда утром, ненавидя себя, встаешь на весы и клянешься незамедлительно сесть на самую, как все говорят, строгую диету. Не для кого не секрет то, что днем от постоянных мук голода внутри, стало быть, зреет всепоглощающее чувство жалости к себе, которое вечером возможно так сказать унять только обильным ужином. Все давно знают то, что чувство жалости исчезает, а с насыщением вновь, стало быть, приходит ненависть к, как всем известно, самому себе.



Разомкнуть этот порочный круг можно, но не тайскими таблетками. Очень хочется подчеркнуть то, что здесь нужен опытный психотерапевт, который поможет разобраться в причинах подобных проблем. Возможно и то, что не обойтись и без диетолога, который, стало быть, разработает для вас индивидуальное оптимальное питание.



Худеть на таблетках - это побег от, как всем известно, самой себя. Как бы это было не странно, но худеть правильно - значит заменить, как многие выражаются, нездоровые пищевые привычки здоровыми.



Необходимо, во-первых, разобраться в причинах лишнего веса, а они в 98% случаев психологические (еда от скуки, от стресса, от одиночества, от страха перед жизнью…).



Во-вторых, найти стимул, который был бы важнее, чем лишний пирожок.



В-третьих, постепенно, без насилия над, как заведено выражаться, собой, мягко говоря, потеснить в рационе жирные или слишком сладкие продукты и заменить их полезными и, как заведено, безопасными для фигуры.



Главное - понять, зачем ты это делаешь, и поверить в свои силы: сама наела, сама и постройнею.



Чудес не существует. Не для кого не секрет то, что нельзя уснуть толстой и проснуться, как все знают, худой, не может быть "умной таблетки", которая "сжигает жир именно в тех местах, в которых вам нужно". Все давно знают то, что даже к Золушке ее крестная фея явилась только в награду за труды и терпение...



Дарья Молостнова