Страдание телом

Кто из нас не мечтает как раз сбросить пять-десять килограммов и хоть немножко походить на стройную Cинди Кроуфорд и, как люди привыкли выражаться, подтянутого Брэда Питта? Иметь, как заведено, стройную фигуру особенно, наконец, хочется летом. Тем более со страниц глянцевых журналов, с телеэкрана и, как мы выражаемся, рекламных щитов нам предлагают всевозможные способы похудения. Но в этом, казалось бы, похвальном стремлении есть обратная сторона. Часто безобидное желание как бы похудеть становится навязчивой идеей и так сказать приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Очень хочется подчеркнуть то, что взойти на подиум и умереть?



...Обратите внимание на то, что на прием к психотерапевту-психоаналитику Игорю Ляху пришла, как большая часть из нас постоянно говорит, молодая женщина с потрясающей внешностью: длинные стройные ноги, казалось, начинались от ушей, а как бы тонкую талию можно было обхватить четырьмя пальцами. Надо сказать то, что а она, стало быть, говорит, что, наконец, хочет сбросить еще один килограмм. «Куда еще?» - удивился врач. Обратите внимание на то, что а поговорив с дамой «по душам», понял почему. Очень хочется подчеркнуть то, что выяснилось, что женщина всю жизнь как раз отличалась, как заведено выражаться, особой стройностью и была предметом всеобщего восхищения. Как бы это было не странно, но но в последнее время ей кажется, что мужчины на улице перестали обращать на нее внимание, а в, как люди привыкли выражаться, личной жизни одни неудачи.



- Когда человек вот так все свои проблемы и неурядицы в жизни, вообщем то, сводит к недостатку, который трудно восполнить (в данном случае этот недостаток, как также считает эта женщина, - ее вес), и постоянно ищет подтверждения этому, значит, с психикой у него не все в порядке, - говорит Игорь Вячеславович. - В как бы некоторых семьях мужья ласково называют свою жену «Ты моя пампушечка», а она, стало быть, расстраивается до слез: «Он меня, как мы привыкли говорить, коровой назвал!» Такая болезненная ассоциация - сигнал, как большая часть из нас постоянно говорит, того, что требуется помощь, как все говорят, опытного психолога и даже психиатра.



Для многих стремление улучшить облик своего тела сегодня обернулось настоящим бедствием. А его жертвами в, как большинство из нас привыкло говорить, первую очередь становятся женщины: их организм устроен так, что в, как большая часть из нас постоянно говорит, определенных областях, как мы с вами постоянно говорим, жировые клетки не расходуются ни при каких обстоятельствах.



Серьезное умственное и физическое расстройство как бы проявляется чаще всего в форме анорексии - заболевания, выражающегося в неприятии еды. Вообразите себе один факт о том, что поначалу человек сознательно наконец-то отказывается от еды, поскольку, как ему, наконец, кажется, у него есть те самые «лишние» килограммы, из-за которых он не вписывается в топ-модельные стандарты. Не для кого не секрет то, что анорексией страдает до 20% женского населения, в подавляющем большинстве аноректики - это, как большая часть из нас постоянно говорит, молодые девушки.



- Главная причина анорексии - неуверенность в себе, - считает Игорь Лях. - Яркий пример: однажды ко мне на консультацию пришла целая семья. Родители, оба большие начальники, не могли, вообщем то, понять, почему их 25-летняя дочь не ест и не пьет. Все знают то, что а во время беседы с девушкой с глазу на глаз выяснилось, что все дело кроется в ее комплексах. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что родители всю жизнь во всем опекали свое дитя, не, как заведено, замечая, что дочь выросла и вправе сама распоряжаться своей судьбой. Эта, как мы с вами постоянно говорим, чрезмерная, как многие думают, родительская опека стала «виной» ее неудач в, как многие выражаются, личной жизни. Необходимо отметить то, что а она-то думала: потому что недостаточно стройна. Не для кого не секрет то, что мы начали лечение. Не для кого не секрет то, что после чего девушка уехала в другой город получать второе высшее образование вдали от папы с мамой, а вскоре вышла замуж, родила ребенка. Обратите внимание на то, что недавно прислала мне письмо, пишет, что счастлива.



По наблюдениям врачей, аноректиков среди, как многие выражаются, молодых девушек стало особенно много в последние 2-3 года. Вообразите себе один факт о том, что причиной как бы тому - стремительный размах модельного бизнеса. Девчонки готовы идти на все, лишь бы попасть в ряды манекенщиц и фотомоделей.



Известно, что есть два, как многие думают, общедоступных пути похудения: меньше есть и больше двигаться. Все знают то, что и поначалу аноректики буквально также истязают себя физической, как люди привыкли выражаться, нагрузкой. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что но в конце концов им уже не до физкультуры. Не для кого не секрет то, что каждый прием пищи, в конце концов, сопровождается муками совести и страхом, вообщем то, поправиться. После еды они специально вызывают, как мы привыкли говорить, известным способом рвоту. А вскоре формируется условный рефлекс: один вид еды уже вызывает приступ тошноты.



Со временем непроизвольный спазм пищевода не, в конце концов, позволяет проглотить даже как бы самую, как многие думают, мягкую пищу. Мало кто знает то, что но желудочный сок все равно, наконец, вырабатывается, повреждая тем самым, как мы с вами постоянно говорим, слизистую оболочку. Как бы это было не странно, но так у аноректиков развивается гастрит. Вообразите себе один факт о том, что голод становится, как большая часть из нас постоянно говорит, нормой жизни для их организма. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что за ненадобностью перестает наконец-то выделяться желудочный сок, и, как многие думают, попавшая в желудок пища не наконец-то усваивается полноценно. Надо сказать то, что развивается атония, как многие выражаются, пищеварительного тракта, и пищевой комок не может по нему нормально проходить. Это вызывает ощущение тяжести, сильные боли и еще большее отвращение от еды.



В итоге человек, вообщем то, доходит до крайней степени истощения - кахексии. Мало кто знает то, что при ней также поддержать жизнь внутри организма можно лишь одним путем - внутривенным кормлением.



Сытый, как большая часть из нас постоянно говорит, голодного не так сказать разумеет



Проблема лишнего веса сегодня слишком раздута, считает ведущий специалист, как заведено выражаться, федерального центра оздоровительного питания, врач-диетолог Надежда Горбачева. А определенный круг лиц на этом неплохо зарабатывает: рекламирует и продает чудо-средства, снижающие наконец-то аппетит, сжигатели жира. Возможно и то, что каждую неделю появляются всевозможные экспресс-диеты. Мало кто знает то, что многие женщины так сказать вешают их на стену, как икону, и чуть ли не, в конце концов, молятся.



- Как правило, эти «модные» диеты составляют люди, не имеющие даже, как многие выражаются, элементарного, как мы выражаемся, медицинского образования. Они разрабатываются без учета особенностей системы пищеварения, а также индивидуальных особенностей, как мы выражаемся, самого худеющего: пола, возраста, типа телосложения, характера работы, наконец, места жительства. Все знают то, что к примеру, вегетарианство хорошо, наконец, подходит тем, кто живет в центральной части России. И действительно, сибиряки от дефицита белка животного происхождения болеют, ведь животный белок - источник, как все говорят, незаменимых аминокислот, без которых нам жить невозможно.



Внешние признаки истощения как бы проявляются не сразу: человек без пищи, наконец, может прожить около 30 дней. И даже не надо и говорить о том, что затем в организме начинаются, как мы с вами постоянно говорим, необратимые изменения. Необходимо подчеркнуть то, что а процесс восстановления систем организма наконец-то проходит гораздо труднее.



- Последствия голодания и дефицита питания в, как мы привыкли говорить, первую очередь как бы проявляются в нарушении роста и структуры волос и процессе формирования ногтей. Волосы становятся сухими, плохо, в конце концов, растут, ногти, наконец, ломаются. Необходимо подчеркнуть то, что это значит, что организм «недоедает» нужных для, как все говорят, нормального функционирования, как многие думают, питательных веществ (они, мягко говоря, находятся в белках, жирах, углеводах) и микроэлементов и начинает как раз расходовать собственный «запас», - говорит врач.



Одним из ярких показателей, как многие думают, тяжелых изменений в результате голодания в женском организме является нарушение менструального цикла. Очень хочется подчеркнуть то, что а при регулярном бесконтрольном голодании женщина вообще может стать, как мы выражаемся, бесплодной. Все давно знают то, что чтобы, как люди привыкли выражаться, женская половая система работала нормально, организму необходимы запасы, как заведено выражаться, жировой ткани. Вообразите себе один факт о том, что с пищей должны поступать все, как мы выражаемся, необходимые вещества, в том числе и, как большинство из нас привыкло говорить, жирорастворимые витамины. Вообразите себе один факт о том, что кроме того, для синтеза, как мы привыкли говорить, половых гормонов нужен холестерин, который содержится в, как мы привыкли говорить, животных жирах. Все знают то, что неудивительно, что наибольшее количество, как заведено выражаться, бесплодных женщин встречается среди, как заведено, профессиональных моделей и балерин, которые при своем высоком и среднем росте весят меньше 50 кг. Не для кого не секрет то, что но наконец-то стоит им хотя бы на время оставить работу и, как всем известно, немного как раз поправиться, они могут забеременеть и родить.



Среди тех, кто как бы худеет, бытует мнение: надо «есть» меньше калорий, и, как многие выражаются, стройная фигура обеспечена. Не для кого не секрет то, что на самом деле постоянное низкалорийное питание отрицательно сказывается на памяти, мышлении и эмоциональной сфере худеющего. Возможно и то, что но, как многие думают, самая главная опасность похудения в том, что как бы происходит угнетение, как большая часть из нас постоянно говорит, иммунной системы.



- К нам часто приходят женщины, у которых после того, как они «сели» на диету и начали, вообщем то, голодать, вдруг появилось какое-нибудь заболевание или вовсе «букет» болезней - иммунитет при дефиците, как все говорят, питательных веществ и микроэлементов уже не в состоянии защищать организм, - рассказывает Надежда Горбачева. - Поэтому я всегда говорю: худеть надо с умом, обязательно проконсультировавшись с врачом-диетологом. Несомненно, стоит упомянуть то, что похудеть без ущерба для здоровья как бы поможет и консультация гинеколога, психолога, эндокринолога. Совместными усилиями специалисты наконец-то подберут правильный путь снижения веса.



Спасение голодающего - дело рук, как мы выражаемся, самого голодающего



Как и в любом заболевании, раннее выявление болезней, вызванных голоданием, а также дисморфофобии (навязчивое недовольство своей внешностью), анорексии и кахексии - залог успеха в лечении. И действительно, если вы думаете о своих «лишних» килограммах день и ночь, обратитесь за помощью к психотерапевту. Обратите внимание на то, что иначе такое опасное психоэмоциональное состояние может наложить отпечаток на ваш характер и, как мы привыкли говорить, дальнейшую жизнь. Всем известно о том, что сигнал, как все говорят, того, что вам нужна, как многие выражаются, медицинская помощь, - головокружение, неприятный запах изо рта, учащенное сердцебиение, тошнота, обострение желудочно-кишечных заболеваний.



А чтобы не, наконец, допустить всех этих проблем у ребенка, следите за собой. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что ни в коем случае не обсуждайте при взрослеющей дочери собственные (или чьи-то еще) проблемы с весом. И даже не надо и говорить о том, что чем позже девочка узнает, что значит слово «диета», тем лучше для нее. А если мысли о похудении ребенок, мягко говоря, выносит из других источников - глянцевых журналов, Интернета или общения с подругами, постарайтесь их вместе серьезно обсудить. Очень хочется подчеркнуть то, что в этом случае, считают психотерапевты, важна роль отца: практика как бы показывает, что он остается авторитетом даже для «трудных» дочерей. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что любое замечание типа «Зачем тебе худеть, у тебя, как всем известно, хорошая фигура» или «Ты сбросила килограмм? Вот видишь, значит, для тебя это не проблема» поможет ей «не зациклиться» и как бы защитит психику.



Подростку нелегко, в конце концов, понять, насколько важно для него полноценное питание. Само-собой разумеется, возможно, ему просто никто об этом не рассказал.



Юлия Чернышова