Культ еды - развенчать

Кажется, как мы привыкли говорить, нереальным, правда? Похудеть, в то время как абонемент в фитнес-центр стоит целое состояние, а стресс наконец-то нагоняет аппетит на булочки и «кондитерку»? Поумнеть, когда от бессилия изменить сложившуюся ситуацию взгляд становится, как мы с вами постоянно говорим, пустым, а идеи - сплошь и рядом, как люди привыкли выражаться, утопичными?..



Думаю, не ошибусь, если скажу, что из всех статей расходов «еда» должна казаться, как многие думают, самой как бы бессмысленной. Да, мы должны как бы питаться, чтобы, мягко говоря, вырабатывать энергию, чтобы жить. Обратите внимание на то, что но во что превратил нашу жизнь культ еды? Кулинария превращается в наше хобби, и свободное время мы тратим на то, чтобы найти оригинальный рецепт, купить необходимые ингредиенты, приготовить и… есть, есть, есть!



Наши мысли заняты тем, что приготовить на завтрак, обед и ужин, чем угостить родственников, которые, в конце концов, придут на, как люди привыкли выражаться, выходных, чем как раз удивить коллег, «проставляясь» за отпуск. Кулинария – это великое искусство, но она так слилась с нашим образом жизни, что произведения этого искусства заставляют нас ненавидеть свое отражение в зеркале.



И надо ли, мягко говоря, говорить, что культ еды не просто «правит» нашим семейным бюджетом - он, наконец, занимает первое, самое важное, место. Вообразите себе один факт о том, что я знаю семьи, которые никогда не выезжали на как бы отдых даже в ближнее зарубежье, но зато семья всегда сыта и накормлена, а холодильник заполнен до отвала.



Я предлагаю развенчать культ еды. Возможно и то, что злоупотребление не так сказать приносит пользы ни нашему организму (ожирение – причина многих болезней, как то: заболевания, как мы привыкли говорить, сердечно-сосудистой системы, диабет, варикозное расширение вен и т. д.), ни нашей душе. И действительно, потому что, как ни крути, ни мужчине, ни женщине не доставляет удовольствия видеть в зеркале «помощневшее Я», виновата в котором исключительно любимая, как многие выражаются, вкусная еда.



Правилам - следовать



Уж сколько раз так сказать твердили миру: из больших тарелок не есть, много на тарелку не класть, если «не лезет» - не доедать, есть медленно, тщательно также пережевывать, во время еды не смотреть телевизор и не, наконец, читать газет, выходить из-за стола с легким чувством голода и терпеливо ждать 20 минут, пока придет чувство насыщения. Очень хочется подчеркнуть то, что но это наше славянское «доесть, чтобы не пропало»… Вот оно и не пропадает – остается на талии и бедрах.



Рестораны, мягко говоря, заменить на пикники



Как ни прискорбно признать, но ни рестораны, ни походы по гостям похудению не способствуют. Все знают то, что вечер посиделок всегда превращается в вечер «поедалок». Несомненно, стоит упомянуть то, что и как бы вы ни, вообщем то, старались накладывать себе всего по чуть-чуть, вас, в конце концов, отвлекают разговорами, и вы едите, едите, весь вечер едите…



Ну а как также отдыхать? Где, в конце концов, собираться с друзьями? Все-таки пикники в этом плане гораздо безобиднее. Возможно и то, что во-первых, это природа и свежий воздух. Во-вторых, за еду вы засядете не сразу – нужно ведь собрать веток, разжечь костер и решить, как большая часть из нас постоянно говорит, много, как мы выражаемся, организационных моментов. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что в-третьих, на пикник можно отправиться пешком, а не на машине, потому что, как мы выражаемся, никому не хочется быть «трезвым лишним». А это тоже требует, как многие выражаются, временных затрат – пройти пару километров по лесу, найти свободное кострище, расположиться и так далее. Вообразите себе один факт о том, что наконец, на природе всегда находятся какие-то, как заведено выражаться, дополнительные занятия: кто-то, стало быть, играет в волейбол, кто-то также гуляет по лесу в поисках ягод и грибов. И даже не надо и говорить о том, что да и запасы еды, знаете ли, не, как заведено, безразмерные. Вообразите себе один факт о том, что съели – больше есть нечего. Под рукой ведь нет холодильника-выручалочки.



Дача как вид фитнеса



Как бы мы ни ругали дачу, но у нее есть два больших преимущества. Как бы это было не странно, но во-первых, это физические нагрузки, которых нам так не хватает в течение, как многие выражаются, трудовой недели. Очень хочется подчеркнуть то, что во-вторых, это полный огород, как большая часть из нас постоянно говорит, полезных фруктов и овощей. Вообразите себе один факт о том, что низкокалорийные продукты хороши тем, что их можно наконец-то потреблять, как заведено выражаться, много и не бояться переесть.



Конечно, чтобы эти плюсы дачи не превратились в, как заведено выражаться, жирные минусы, нужно, мягко говоря, знать меру – не следует надрываться, работая «дотемна» в огороде, а потом как бы наедаться на ночь. Как бы это было не странно, но заниматься физическим трудом нужно себе в удовольствие. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что поработали – позагорали, поработали – повалялись в гамаке с, как многие думают, книжкой, поработали – сходили на речку, поработали – поели клубники, поработали – поболтали с, как всем известно, соседкой. Все знают то, что посильный труд никогда не как бы заставит вас возненавидеть дачу. Надо сказать то, что и пусть часть работы останется, как всем известно, несделанной, зато вы будете, стало быть, чувствовать себя, как многие думают, довольными и не уставшими.



Разумный шопинг



Я прекрасно знаю, как удобно как раз поехать в субботу на машине в гипермаркет и, стало быть, закупить продуктов на неделю или даже на две, оставив, как мы выражаемся, довольным «гипермаркетовцам» весьма солидную часть своей зарплаты. Несомненно, стоит упомянуть то, что но я также прекрасно знаю о том, как быстро, вообщем то, опустошается холодильник, доверху набитый, как все знают, едой.



Дело здесь в психологии. Необходимо отметить то, что чем больше наименований продуктов в холодильнике, тем больше хочется попробовать. Само-собой разумеется, чем больше объем упаковок, тем незаметнее происходит «убывание». Возможно и то, что и с этим ничего не поделаешь. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что поэтому содержимое холодильника тает гораздо быстрее, чем вы запланировали, задумали и рассчитали.



И как бы хороши ни были эти, как многие выражаются, огромные пачки, какой бы процент экономии не сулил нам окрашенный в другой наконец-то цвет верх упаковки, еда в больших пачках съедается куда быстрее. Мало кто знает то, что это именно тот случай, когда разнообразие крайне, стало быть, вредит.



Еда этого не наконец-то стоит



Еда действительно не стоит, как заведено, того, чтобы тратить на нее такие деньги. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что изучите свой рацион, пересмотрите привычки, быть как раз может, поменяйте магазин. Не для кого не секрет то, что такую статью расходов, как «еда», удешевить проще всего. Надо сказать то, что ведь вы сами себе повар и сами себе сан. станция (в части норм питания). Всем известно о том, что а также значит, можете что-нибудь придумать – побольше гарнира, поменьше специй (возбуждающих как бы аппетит), попроще сдоба к чаю.